Pole Fitness - der neue Volkssport?

Hallo zusammen, ich weiß, dass es sehr ruhig hier war, aber das hat einen Grund und zwar habe ich mich als Style Coach selbstständig gemacht. :) Das ist aber heute nicht mein Thema, sondern wie schon angekündigt wollte ich hier meine Erfahrungen zum Pole Fitness kund tun, da ich vor kurzen ein Testimonials Geschrieben habe und mich auch ganz viele darauf angesprochen haben, wie dass denn so ist :)

Zuerst einmal wie ich, denn dazu kam. Manche von euch wissen vielleicht, dass ich in meiner Kindheit und auch noch im Jugendalter Ballett ziemlich intensiv (zumindest für ein Hobby) getanzt habe. Damit habe ich aber mit 15 Jahren, wegen der Schule aufgehört. Das wars... das erst mal mit dem Sport und da kam auch das Hüftgold (komm mir gerade vor wie in der Weight Watchers Werbung mit Oliver Kahn ;)) So ist das nun mal. Auf jedenfall war ich dann im Fitnessstudio und hab Kurse besucht usw., aber naja das wahre war nicht dabei, da man ja quasi dem Trainer nur nachhüpft, ob ich das jetzt sauber mache oder nicht, hm?! Das einzige wo ich hängen blieb war Yoga, ist auch wirklich anstrengend, aber irgendwie zu ruhig :) In München gings auch ab und zu zum Bouldern, hat sich aber jetzt wieder erledigt, da ich ja wieder zuhause bin…

Und nach weiteren suchen kam ich dann zum Pole Fitness und yeah :) es gab auch einen Schnupperkurse. So und jetzt, wie man das als Mädchen so macht, habe ich alle Freundinnen gefragt, ob jemand mitgeht… UND KEINER WOLLTE MIT :( Und jetzt die Frage, geh ich da wirklich alleine hin?! Und das witzige ist in vielen Erfahrungsberichten steht, dass Frau einfach Angst hat, da allein hinzugehen! JA auch ich hatte ein Flauen Magen. Ist aber total der Schmarrn. Ich glaube, diese Befürchtungen sind nur der kleine Bruder vom Schweinehund! Also an ALLE (und wirklich egal welcher Kurs oder what ever), Ihr braucht keine Angst haben, fast alle sind dort „alleine“ und wollen nur Spaß haben. Ich bin super Happy, dass ich über meinen Schatten gesprungen bin!

Und nun zum eigentlichen, dem Sport - Pole Fitness:

Pole Fitness kommt aus den USA und entwickelt sich immer mehr hier in Deutschland. Viele denken bei einer Pole vielleicht an anrüchiges - aber das ist es definitiv NICHT! Der Sport ist eine Form von Artistik, welche dem Geräteturnen ähnelt. Es werden einzelne Figuren geübt. Durch die Vielfalt der Übungen ist es wirklich ein Ganzkörpertraining und schult die Koordination und bekommt ein super Körpergefühl. Die Krönung sind dann die Choreographien, welche die einzelnen Figuren tänzerisch miteinander verbindet. Klingt einfacher als es ist, denn während man vielleicht die einzelnen Übungen ausführen kann, hat man in der Choreographie schnell einen Knoten in die Beine oder einem geht die Kraft aus. 

Mein Fazit zum Pole Fitness ist, jeder sollte es einmal testen. Für die Leute die denken, ich bin früher im Sportunterricht nie die Stange hoch gekommen - ich auch nicht! Aber das liegt vielleicht daran, dass es uns nie richtig gezeigt wurde! Es ist für jeden geeignet, dadurch, dass die Figuren sehr variabel sind! Somit kann jeder seinen Schwierigkeitsgard selbst wählen! Ihr bekommt jedes mal tierischen Muskelkater ohne beim Sport zu denken "die 50ste wiederholung - gääähn" ! Naja die blauen Flecken will ich euch nicht verheimlichen, aber die vergehen und der Körper gewöhnt sich sehr schnell daran.

Pole Fitness im Kurs oder Zuhause? Das müsst ihr selbst herausfinden. Ich habe mich für einen Kurs entschieden, da ich ganz ehrlich nie auf die Idee gekommen wäre das alleine zu lernen :) aber da gibt es ganz andere Beispiele, z.B. Sina (hier könnt Ihr Sie auf Instagram sehen)! Sie hat ca. Zeitgleich mit mir angefangen und Sie hat sich alles selbst bei gebracht. Ja - wenn Ihr dieser Typ von Mensch seit, der diese Motivation hat, kauft euch eine Stange und legt los ;) 

Wie gesagt wäre ich aber irgendwie nie auf diese Idee gekommen^^ und leider habe ich (derzeit) keine Möglichkeit eine Pole aufzustellen. Deswegen freue ich mich, dass der Kurs bei uns angeboten wird!

Hier noch zwei Bilder von mir. Ich freu mich auf euer Feedback :)